फिट व्यक्ति भी ऐसे होते हैं हार्ट अटैक के शिकार

फिट व्यक्ति को भी दिल का दौरा हार्ट अटैक आने की बात पर यकीन करना भी मुश्किल है. डॉक्टर्स कहते हैं कि एक इंसान को कई कारणों से दिल का दौरा पड़ सकता है. मायो क्लीनिक की एक रिपोर्ट के मुताबिक, धूम्रपान या तंबाकू का सेवन करने लोगों में हार्ट अटैक की संभावना रहती है. लॉन्ग टर्म स्मोकिंग या सेकेंड हैंड स्मोकिंग दोनों ही इसकी वजह हो सकती है. इसलिए हमें बीड़ी-सिगरेट पीने वालों से भी दूर रहना चाहिए. डॉक्टर्स कहते हैं कि ज्यादा स्ट्रेस यानी मानसिक तनाव लेने की वजह से भी कोई व्यक्ति हार्ट अटैक का शिकार हो सकता है. इससे बचने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें और अच्छी डाइट फॉलो करें.